Zdravím.. :3
No takže po dlhej dobe som sa rozhodol znova začať cvičiť.. nastavil som si budík na ráno 9:50 že vstanem umyjem sa oblečiem a hneď o 10 pôjdem behať...
Nestalo sa tak ako inak :D proste ja chodím spať neskoro čiže je nulová šanca aby som ešte ráno chcel vstávať behať a ak by som aj vstal mal by som ako vždy zlú náladu. Už som si aj do mobilu poznačil, že som to zase vzdal a že mi moje podvedomie dáva na javo že som asi so svojím životom/telom a všetkým spokojný.
Ale ja drbem na to koľko je hodín práve je 13:15 (keď toto píšem) idem sa obliecť a idem behať a je mi jedno ako horuco je alebo nieje.. Koľko ľudí na mňa bude čumieť alebo nebude proste si idem zabehať potom sa pekne krásne najem a o pol hodky na to pôjdem do posilky a večer ešte raz..
Prečo 2x posilka? lebo malo kedy v posilke zacvičím na prvú šupu presne to čo chcem a vždy niečo zabudnem a tak čiže pôjdem na 2x xD...
Aký ma zmysel o tomto všetkom písať? No chcem urobiť taky projekt a skúsiť koľko sa dá na postave zmeniť len cvičením.. Nebudem meniť stravu budem jesť to čo doteraz (obmedzím len sladké).. Tak na konci mesiaca pridám aj foto ako som sa zmenil za celý mesiac. Možno to do vtedy vzdám.. Možno sa nič nezmení.. Ale na začiatok to bude pekná skúška a ak nič tak aspoň budem o niečo silnejší a vybehanejší :D:)
No takže po dlhej dobe som sa rozhodol znova začať cvičiť.. nastavil som si budík na ráno 9:50 že vstanem umyjem sa oblečiem a hneď o 10 pôjdem behať...
Nestalo sa tak ako inak :D proste ja chodím spať neskoro čiže je nulová šanca aby som ešte ráno chcel vstávať behať a ak by som aj vstal mal by som ako vždy zlú náladu. Už som si aj do mobilu poznačil, že som to zase vzdal a že mi moje podvedomie dáva na javo že som asi so svojím životom/telom a všetkým spokojný.
Ale ja drbem na to koľko je hodín práve je 13:15 (keď toto píšem) idem sa obliecť a idem behať a je mi jedno ako horuco je alebo nieje.. Koľko ľudí na mňa bude čumieť alebo nebude proste si idem zabehať potom sa pekne krásne najem a o pol hodky na to pôjdem do posilky a večer ešte raz..
Prečo 2x posilka? lebo malo kedy v posilke zacvičím na prvú šupu presne to čo chcem a vždy niečo zabudnem a tak čiže pôjdem na 2x xD...
Aký ma zmysel o tomto všetkom písať? No chcem urobiť taky projekt a skúsiť koľko sa dá na postave zmeniť len cvičením.. Nebudem meniť stravu budem jesť to čo doteraz (obmedzím len sladké).. Tak na konci mesiaca pridám aj foto ako som sa zmenil za celý mesiac. Možno to do vtedy vzdám.. Možno sa nič nezmení.. Ale na začiatok to bude pekná skúška a ak nič tak aspoň budem o niečo silnejší a vybehanejší :D:)