Fakt už nemôžem pokračovať tak ako doteraz..
Pomerne dosť sám na sebe vidím že priberám... Ale kedy cvičiť. Stravu viem obmedziť ale tie tuky to chce spaľovať. Cez leto nemôžem lebo horúčava (v noci by som mohol ale pušťam si nahlas hudbu a susedia nad posilkou by sa sťažovali)..
Ráno? žeby som cvičil ráno nie diky.. V noci nezvyknem spať alebo aspoň nie tak skoro a často zaspávam okolo 4-5 ráno tak by som nemal energiu.. Proste nič mi nepraje.
A čakať do zimy? to sa asi nebude dať lebo v zime pušťaju radiatory a v posilke radiator nejde vypnuť (aspoň ja to neviem môjmu otcovy sa to vždy podarí) a tak v zime bude horúco tiež.. Ach jááj... Vidím to tak že vždy pred spaním si zacvičím aspoň ABS workout a HIIT.. no nič uvidím v ďalšiom článku napíšem ako som sa rozhodol.. (+ ani mi nejde váha čiže už možno vážim cez 70 kg -.-")
Pomerne dosť sám na sebe vidím že priberám... Ale kedy cvičiť. Stravu viem obmedziť ale tie tuky to chce spaľovať. Cez leto nemôžem lebo horúčava (v noci by som mohol ale pušťam si nahlas hudbu a susedia nad posilkou by sa sťažovali)..
Ráno? žeby som cvičil ráno nie diky.. V noci nezvyknem spať alebo aspoň nie tak skoro a často zaspávam okolo 4-5 ráno tak by som nemal energiu.. Proste nič mi nepraje.
A čakať do zimy? to sa asi nebude dať lebo v zime pušťaju radiatory a v posilke radiator nejde vypnuť (aspoň ja to neviem môjmu otcovy sa to vždy podarí) a tak v zime bude horúco tiež.. Ach jááj... Vidím to tak že vždy pred spaním si zacvičím aspoň ABS workout a HIIT.. no nič uvidím v ďalšiom článku napíšem ako som sa rozhodol.. (+ ani mi nejde váha čiže už možno vážim cez 70 kg -.-")